বাড়তি ওজন শুধু আপনার দৈহিক সৌন্দর্যকেই নষ্ট করে না বরং বিভিন্ন রোগের আশঙ্কাকেও বাড়িয়ে দেয়। তাই নিজেকে সুন্দর ও ফিট রাখতে সব সময়ইর ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন। মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয় নানা পরীক্ষা-নীরিক্ষার মাধ্যমে ওজন কমানোর নতুন একটি পদ্ধতি নিয়ে এসেছেন। তারা বলছেন, দই-কালোজিরার মিশ্রণ নিয়মিত খেলে এক মাসে ১৫ কেজির মতো ওজন কমবে। মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের প্রকাশ করা সমীক্ষা-রিপোর্ট অনুযায়ী, ৪৪ জন মেদযুক্ত মানুষের ওপর এই মিশ্রণের প্রভাব পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, প্রতিদিন যদি দই-কালোজিরার এই মিশ্রণ খাওয়া যায় তাহলে এক মাসে অন্তত ১৫ কেজি ওজন কমানো সম্ভব। এটি একদমই ঘরোয়া পদ্ধতি। বেশি খাটতে হবে না। রান্নাঘরে থাকা জিনিস দিয়েই দ্রুত কাজ সারা যাবে। একটি পাত্রে এক চা চামচ কালোজিরাগুঁড়ো আর এক গ্লাস পাতলা টক দই ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে রাতে শোওয়ার আগে খেতে হবে। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছে, এই মিশ্রণ শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে কমে যায় মেদের পরিমাণ এবং দ্রুত হ্রাস পায় শরীরের ওজন।
পূর্ববর্তী সংবাদ
পরবর্তী সংবাদ
- সর্বশেষ
- জনপ্রিয়
- ভেনেজুয়েলায় স্বর্ণের খনি বন্ধ;১০ হাজার শ্রমিক বহিস্কার
- গাজা যুদ্ধ নিয়ে প্রতিবাদ ॥ নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ১৩৩ জন গ্রেফতার
- সিলেটে বজ্রপাতে এক স্কুলছাত্রীর মৃত্যু
- থাইল্যান্ডের পথে প্রধানমন্ত্রী
- কে এন্ড কিউয়ের বোর্ড সভা ৩০ এপ্রিল
- বাংলাদেশ বিল্ডিং সিস্টেমসের বোর্ড সভা ২৯ এপ্রিল
- ওডেসায় রুশ ড্রোন হামলায় নয়জন আহত
- জলবায়ু ও আবহাওয়া বিপর্যয়ে ২০২৩ সালে এশিয়া সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত: জাতিসংঘ
- এসিআই ফর্মুলেশনের বোর্ড সভা ২৯ এপ্রিল
- এসি মিলানকে হারিয়ে সিরি-এ শিরোপা নিশ্চিত করলো ইন্টার
- ফিলিপাইনের দক্ষিণাঞ্চলে ১২ জঙ্গি নিহত
- মালয়েশিয়ায় দুটি সামরিক হেলিকপ্টারের সংঘর্ষে ১০ ক্রু নিহত
- চীনের দক্ষিণাঞ্চলীলের গুয়াংডংয়ে সর্বোচ্চ স্তরের বৃষ্টিপাতের সতর্কতা জারি
- রাষ্ট্রপতি বাংলাদেশের বিশেষ অর্থনৈতিক অঞ্চলে কাতারের বিনিয়োগ চেয়েছেন
- এনভয় টেক্সটাইলের বোর্ড সভা ২৮ এপ্রিল
- ইন্ট্রাকোর বোর্ড সভা ২৮ এপ্রিল
- বাংলাদেশ ও কাতারের মধ্যে ৫টি চুক্তি এবং ৫টি সমঝোতা স্মারক সই
- প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে কাতারের আমির
- রানার অটোমোবাইলসের বোর্ড সভা ২৫ এপ্রিল
- ফাইন ফুডসের বোর্ড সভা ২৮ এপ্রিল
- সামিট অ্যালায়েন্সের বোর্ড সভা ২৭ এপ্রিল
- ফিলিপাইনের দক্ষিণাঞ্চলে ১২ জঙ্গি নিহত
- তাইওয়ানে আবারও ভূমিকম্পের আঘাত
- জয়পুরহাটে তীব্র তাপদাহ : হাসপাতালে বাড়ছে রোগী
- দিনাজপুরে মৃৎ শিল্পীদের সচ্ছলতায় মাটির কয়েল দানি
- ন্যাপ এক্সপো-২০২৪ উদ্বোধন প্রধানমন্ত্রীর
- জাতির পিতার সমাধিতে চীনা রাষ্ট্রদূতের শ্রদ্ধা
- মেরিকোর বোর্ড সভা ২৯ এপ্রিল
- প্রিমিয়ার ব্যাংকের বোর্ড সভা ২৯ এপ্রিল
- স্ট্যান্ডার্ড সিরামিকের বোর্ড সভা ৩০ এপ্রিল
- সাইনপুকুর সিরামিকসের বোর্ড সভা ২৯ এপ্রিল
- বেক্সিমকো ফার্মার বোর্ড সভা ২৯ এপ্রিল
- রেনেটার বোর্ড সভা ২৯ এপ্রিল
- সহকারী প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগের সংশোধিত ফল প্রকাশ
- মালদ্বীপের পার্লামেন্টে মুইজ্জুর দলের নিরঙ্কুশ জয়
- আগামীকাল আওয়ামী লীগের যৌথ সভা
- নতুন করে আরও ৭২ ঘণ্টার হিট এলার্ট জারি
- নোয়াখালীতে কৃষকের ধান কেটে ও মাড়াই করে ঘরে তুলে দিয়েছেন ছাত্রলীগ কর্মীরা
- যুক্তরাষ্ট্রের তুলায় উৎপাদিত পোশাকের শুল্কমুক্ত বাজার সুবিধা চায় বাংলাদেশ
- প্রবাসীদের বৈধ পথে রেমিট্যান্স পাঠানোর আহ্বান রাষ্ট্রদূত ইমরানের
- সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে গুজব প্রতিহত করতে স্থায়ী কমিটির নির্দেশনা
- কৃষি ক্ষেত্রে উদ্ভাবনী ধারণার জন্য ‘২০২৪ এএফআই ইনক্লুসিভ ফিনটেক শোকেস’ –এ পুরস্কৃত আইফার্মার
- ব্যাংকান্স্যুরেন্স ব্যবসা শুরুর অনুমতি পেল প্রাইম ব্যাংক পিএলসি
- সোশ্যাল ইসলামী ব্যাংকের বুনিয়াদি প্রশিক্ষণ কোর্স উদ্বোধন
- কুল-বিএসপিএ বর্ষ সেরা ক্রীড়াবিদ ইমরান
- আইপিএল: টি-টোয়েন্টিতে পাওয়ার প্লেতে বিশ্ব রেকর্ড সানরাইজার্স হায়দারাবাদের
- পাকিস্তান-নিউজিল্যান্ড: বোলারদের দাপটে সহজ জয় পাকিস্তানের
- বুন্দেসলিগা : মুলারের জোড়া গোলে বায়ার্নের বড় জয়
- মেজর লিগ সকার: মেসিময় ম্যাচে জয়ী হয়ে এমএলএস’র শীর্ষে মিয়ামি
- পশ্চিম তীরে ইসরাইলি বাহিনীর হামলায় ২ ফিলিস্তিনি নিহত
- ওডেসায় রুশ ড্রোন হামলায় নয়জন আহত
- জলবায়ু ও আবহাওয়া বিপর্যয়ে ২০২৩ সালে এশিয়া সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত: জাতিসংঘ
- বাংলাদেশ বিল্ডিং সিস্টেমসের বোর্ড সভা ২৯ এপ্রিল
- কে এন্ড কিউয়ের বোর্ড সভা ৩০ এপ্রিল
- থাইল্যান্ডের পথে প্রধানমন্ত্রী
- সিলেটে বজ্রপাতে এক স্কুলছাত্রীর মৃত্যু
- গাজা যুদ্ধ নিয়ে প্রতিবাদ ॥ নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ১৩৩ জন গ্রেফতার
- ভেনেজুয়েলায় স্বর্ণের খনি বন্ধ;১০ হাজার শ্রমিক বহিস্কার