এক হাতে অনুশীলন অন্যটিরও উপকার করতে পারে: গবেষণা

অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা জানিয়েছেন, কোনো আঘাতের কারণে যদি মানুষের একটি হাত সাময়িকভাবে অচল বা নিশ্চল হয়ে পড়ে, তবে তার পেশী শক্তি বৃদ্ধি এবং মাংসপেশীর ক্ষতি হ্রাস করতে পারে অন্য হাতের অনুশীলন। অস্ট্রেলিয়ার এডিথ কাওয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের (ইসিইউ) গবেষকরা এবং তাদের আন্তর্জাতিক সহকর্মীদের পরিচালিত এ গবেষণা পুনর্বাসনের একটি নতুন পথ উন্মোচিত করতে এবং আঘাত-পরবর্তী বা স্ট্রোকের রোগীদের শারীরিক... বিস্তারিত...

জয়নুল-কামরুল-সুলতান-সফিউদ্দিনের সৃষ্টিকর্ম বুঝতে জাতির চিত্র স্বাক্ষরতা প্রয়োজন: মঈনুদ্দিন খালেদ

প্রখ্যাত শিল্প সমালোচনক মইনুদ্দীন খালেদ বলেছেন, শিল্পাচার্য জয়নুল আবেদীন, কামরুল হাসান, এস এম সুলতান এবং সাফিউদ্দিন আহমেদরা আধুনিক শিল্পকর্মকে এমন... বিস্তারিত...

পঞ্চম ‘কসমস আর্ট ইকো’ বৃহস্পতিবার

কসমস-আতেলিয়ার৭১ আয়োজিত শিল্প সংক্রান্ত টক শো ‘কসমস আর্ট ইকো’র পঞ্চম পর্ব অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে বৃহস্পতিবার। রাজধানীর মালিবাগের কসমস সেন্টারে সন্ধ্যা... বিস্তারিত...

মেঘের রাজ্য সাজেকে স্বপ্ন ছোঁয়ার একদিন

প্রকৃতির অপরূপ সাজে সজ্জিত সাজেক ভ্যালির চূড়া থেকে দাঁড়িয়ে পাখির চোখে ভাসমান ভোরের মেঘ দেখে বিস্মিত সকালটি আমার দেখা এখন... বিস্তারিত...

শিশুদের উন্নত ভবিষ্যত দিতে সরকার নিরলসভাবে কাজ করে যাচ্ছে: প্রধানমন্ত্রী

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা রবিবার বলেছেন, শিশুদের উন্নত ভবিষ্যত উপহার দেয়ার লক্ষ্য নিয়ে সরকার নিরলসভাবে কাজ করে যাচ্ছে, যাতে তারা দেশের... বিস্তারিত...

একুশে পদকপ্রাপ্ত লেখক রশীদ হায়দারের প্রয়াণ

একুশে পদকপ্রাপ্ত বিশিষ্ট লেখক রশীদ হায়দার বার্ধক্যজনিত কারণে মঙ্গলবার মৃত্যুবরণ করেছেন। সকাল সাড়ে ৮টার দিকে নিজ বাসায় তিনি শেষ নিশ্বাস... বিস্তারিত...

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার যত ঝুঁকি, জেনে নিন

একটানা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার কারণে স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। বেশ কয়েকজন স্বাস্থ্য গবেষক পরামর্শ দিয়েছেন... বিস্তারিত...

অতিরিক্ত ওজন কমাতে যা যা করতে পারেন

মহামারি করোনাকালে চলা লকডাউনে ঘরে বন্দি থাকায় অনেকের স্বাস্থ্যই হয়তো বেড়ে গেছে। কিন্তু এই অতিরিক্ত স্বাস্থ্য বা শরীরে জমে যাওয়া... বিস্তারিত...

শিশুদের মাঝে কী সহজেই করোনা ছড়ায়?

করোনাভাইরাস আক্রান্তের সংখ্যার ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি ও আসন্ন শীতে পরিস্থিতি আরও অবনতির আশঙ্কার মধ্যে শিশুরা এ ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারে এমন... বিস্তারিত...

কোভিড-১৯: ২০২০ সালের নোবেল পুরস্কার বিতরণ অনুষ্ঠান বাতিল

করোনাভাইরাস মহামারিজনিত কারণে ২০২০ সালের স্টকহোমে নোবেল পুরস্কার বিতরণ অনুষ্ঠান হবে না বলে সুইডিশ গণমাধ্যম মঙ্গলবার জানিয়েছে। খবর সিনহুয়ার। মঙ্গলবার... বিস্তারিত...

যেভাবে তৈরি করবেন সুস্বাদু ডিমের কারি

ডিম একটি সুষম খাদ্য। ডিমের কারি বানাতে সময় যেমন কম লাগে, তেমনি সুস্বাদুও। দুপুর হোক বা রাত যেকোনো সময়েই ডিমের... বিস্তারিত...

করোনাভাইরাস প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ‘আইডিয়া’ তৈরি করলো ‘ইমিউনিটি পিঠা’

যশোরে স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন আইডিয়া’র কর্মীরা করোনাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তৈরি করেছেন ‘ইমিউনিটি পিঠা’। পুষ্টিবিদদের পরামর্শে আইডিয়ার কর্মীরা পরিশ্রম আর... বিস্তারিত...

কালো জাম খেলেই হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস থেকে মিলবে মুক্তি!

মধু মাসের আরেক অন্যতম দেশীয় ফল কালোজাম। উপরে কালো আর ভেতরে বেগুনি রঙের মিষ্টি ছোট্ট ফলটি পুষ্টিতে ভরা। কালো জামের... বিস্তারিত...

বর্ণবাদ বিতর্কে ফেয়ার এন্ড লাভলী থেকে বাদ দিচ্ছে ‘ফেয়ার’ শব্দটি

ফেয়ারনেস ক্রিমের বিজ্ঞাপনে গায়ের রং একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। দীর্ঘদিন ধরেই এমনটা হয়ে আসছে। তবে আমেরিকায় জর্জ ফ্লয়েডের হত্যার পর থেকেই... বিস্তারিত...

কাঁঠালের স্বাস্থ্য উপকারিতা

মৌসুমি ফল কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এতে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাংগানিজ, কপার, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, কার্বসহ আরও অনেক... বিস্তারিত...

যে সকালের অভ্যাসগুলো বদলে দেবে আপনাকে

সকালে উঠেই এমনকিছু কাজ করতে হবে যাতে পুরো দিনটি ভালো কাটে। নিজেকে চনমনে আর উজ্জ্বল কে না দেখতে চায়! ক্লান্ত... বিস্তারিত...

কাঁচা হলুদের যেসব ভেষজ গুণাগুণ রয়েছে

দীর্ঘদিন ধরে রান্নায় মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে হলুদ। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন তাদের কাছে পছন্দের একটি মশলা এই... বিস্তারিত...

লাভ বেশি কখন শরীরচর্চা করলে?

স্বাস্থ্যকর খাবারের যেমন বিকল্প নেই, ঠিক তেমনি নিয়মিত শরীরচর্চার বিকল্প নেই। নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন শরীরচর্চা করছেন কিন্তু জানেন কি,... বিস্তারিত...

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে বাসে ওঠার সময় মেনে চলা উচিত যেসব নিয়ম

বেশিরভাগ মানুষ কর্মক্ষেত্রে যাওয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি নির্ভর করে বাসের উপর। কিন্তু গণপরিবহনে চড়লে মেনে চলতে হবে কিছু স্বাস্থ্যবিধি। তবে... বিস্তারিত...

করোনার হাত থেকে বাড়ির যেসব জিনিসগুলো জীবাণুমুক্ত করা জরুরি

করোনা সংক্রমণের আশঙ্কা না কাটার আগেই দেশজুড়ে শিথিল হয়েছে লকডাউন। ধীরে ধীরে স্বাভাবিক ছন্দে ফেরার চেষ্টা করছে দেশ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,... বিস্তারিত...

করোনা রোধে নিতে হবে দাঁত ও মুখের যত্নও

প্রাণঘাতি করোনাভাইরাসের প্রথম ও প্রধান আশ্রয়স্থল আমাদের মুখের ভেতরভাগ। এজন্যই সাধারণত কনুই দিয়ে মুখ চেপে হাঁচি-কাশির অভ্যাস আয়ত্ত করা কিংবা... বিস্তারিত...
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়