করোনাভাইরাস প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ‘আইডিয়া’ তৈরি করলো ‘ইমিউনিটি পিঠা’

যশোরে স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন আইডিয়া’র কর্মীরা করোনাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তৈরি করেছেন ‘ইমিউনিটি পিঠা’। পুষ্টিবিদদের পরামর্শে আইডিয়ার কর্মীরা পরিশ্রম আর গবেষণার মাধ্যমে এই পিঠা’র রেসিপি তৈরি করেছেন। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক হবে বলে উল্লেখ করা হচ্ছে। আইডিয়া সমাজকল্যাণ সংস্থার প্রধান উপদেষ্টা যশোর সরকারি এমএম কলেজের সমাজবিজ্ঞান বিভাগের সহকারী অধ্যাপক হামিদুল হক শাহীন জানান,... বিস্তারিত...

কালো জাম খেলেই হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস থেকে মিলবে মুক্তি!

মধু মাসের আরেক অন্যতম দেশীয় ফল কালোজাম। উপরে কালো আর ভেতরে বেগুনি রঙের মিষ্টি ছোট্ট ফলটি পুষ্টিতে ভরা। কালো জামের... বিস্তারিত...

বর্ণবাদ বিতর্কে ফেয়ার এন্ড লাভলী থেকে বাদ দিচ্ছে ‘ফেয়ার’ শব্দটি

ফেয়ারনেস ক্রিমের বিজ্ঞাপনে গায়ের রং একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। দীর্ঘদিন ধরেই এমনটা হয়ে আসছে। তবে আমেরিকায় জর্জ ফ্লয়েডের হত্যার পর থেকেই... বিস্তারিত...

কাঁঠালের স্বাস্থ্য উপকারিতা

মৌসুমি ফল কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এতে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাংগানিজ, কপার, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, কার্বসহ আরও অনেক... বিস্তারিত...

যে সকালের অভ্যাসগুলো বদলে দেবে আপনাকে

সকালে উঠেই এমনকিছু কাজ করতে হবে যাতে পুরো দিনটি ভালো কাটে। নিজেকে চনমনে আর উজ্জ্বল কে না দেখতে চায়! ক্লান্ত... বিস্তারিত...

কাঁচা হলুদের যেসব ভেষজ গুণাগুণ রয়েছে

দীর্ঘদিন ধরে রান্নায় মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে হলুদ। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন তাদের কাছে পছন্দের একটি মশলা এই... বিস্তারিত...

লাভ বেশি কখন শরীরচর্চা করলে?

স্বাস্থ্যকর খাবারের যেমন বিকল্প নেই, ঠিক তেমনি নিয়মিত শরীরচর্চার বিকল্প নেই। নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন শরীরচর্চা করছেন কিন্তু জানেন কি,... বিস্তারিত...

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে বাসে ওঠার সময় মেনে চলা উচিত যেসব নিয়ম

বেশিরভাগ মানুষ কর্মক্ষেত্রে যাওয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি নির্ভর করে বাসের উপর। কিন্তু গণপরিবহনে চড়লে মেনে চলতে হবে কিছু স্বাস্থ্যবিধি। তবে... বিস্তারিত...

করোনার হাত থেকে বাড়ির যেসব জিনিসগুলো জীবাণুমুক্ত করা জরুরি

করোনা সংক্রমণের আশঙ্কা না কাটার আগেই দেশজুড়ে শিথিল হয়েছে লকডাউন। ধীরে ধীরে স্বাভাবিক ছন্দে ফেরার চেষ্টা করছে দেশ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,... বিস্তারিত...

করোনা রোধে নিতে হবে দাঁত ও মুখের যত্নও

প্রাণঘাতি করোনাভাইরাসের প্রথম ও প্রধান আশ্রয়স্থল আমাদের মুখের ভেতরভাগ। এজন্যই সাধারণত কনুই দিয়ে মুখ চেপে হাঁচি-কাশির অভ্যাস আয়ত্ত করা কিংবা... বিস্তারিত...

ঈদে নতুন পোশাক কিনতে যাচ্ছেন কী?

করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের কারণে এ বছর বিশ্বজুড়ে মুসলমানদের বৃহত্তম ধর্মীয় উৎসব ঈদুল ফিতর উদযাপিত হবে ভূতপূর্ব উদ্বেগ ও নিরানন্দের মধ্যদিয়ে। এদিকে,... বিস্তারিত...

কোয়ারেন্টাইনে থাকার সময় এই নিয়মগুলো মানতেই হবে

গোটা দুনিয়ায় ক্রমশ দ্রুত গতিতে ছড়িয়ে পড়েছে করোনাভাইরাস। পরিস্থিতি মোকাবিলা করার জন্য হোম কোয়ারেন্টিনে থাকাকে সবচেয়ে বেশি নিরাপদ মনে করছেন... বিস্তারিত...

আপনার মুখের মাস্কটি ঠিক ভাবে পরিষ্কার করছেন তো?

করোনা সংক্রমণ আটকাতে দেশজুড়েই চলছে লকডাউন। বাড়ির বাইরে বেরোতে হলে মাস্ক পরা আবশ্যক করেছে সরকার। সেই নিয়ম কম বেশি সবাই... বিস্তারিত...

প্রতিদিন খেজুর খেলে যেসব রোগ কাছেও ভিড়বে না

রমজানে ইফতারে প্রতিদিনই আমরা খেজুর খেয়ে থাকি। তবে আপনি চাইলে সারাবছরই খেজুর খেতে পারেন। খেজুর আমরা কমবেশি সবাই খেলেও এর... বিস্তারিত...

জুতা থেকেও ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস: গবেষণা

বর্তমানে সারা দেশ জুড়ে তাণ্ডব চালাচ্ছে প্রাণঘাতি করোনাভাইরাস। আর এই করোনাভাইরাস থেকে বাঁচার জন্য আমরা বিভিন্নভাবে নিজেদের সুরক্ষার দিকে খেয়াল... বিস্তারিত...

করোনা মোকাবিলায় স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ফল-সবজি খাওয়ার নিয়ম

করোনাভাইরাস মোকাবিলায় শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য খাবার সঠিক নিয়মে কেনা, কাটা, ধোঁয়া ও সংরক্ষণ করা জরুরি। বর্তমান পরিস্থিতিতে... বিস্তারিত...

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সঠিক পুষ্টি

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বিশ্বব্যাপী মহামারি আকার ধারণ করেছে। এক দিকে এর চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা যেমন দুরূহ তেমনি আমাদের মতো জনবহুল ও... বিস্তারিত...

খুশি মনে কর্মস্থলে খাবার পৌঁছে দেয়াই তাদের কাজ

প্রতিদিন মানুষকে জীবন-জীবিকার তাগিদে কর্মস্থলে ছুটতে হয় এবং ব্যস্ত সময়ের মধ্যেই নিয়ম করে খাবার খেতে হয়। যারা সাথে করে খাবার... বিস্তারিত...

বাংলাদেশে উবারযাত্রীরা যে ১০ জিনিস ভুলে রেখে যান

বিশ্বের সবচেয়ে বড় অন ডিম্যান্ড রাইডশেয়ারিং কোম্পানি উবার তৃতীয়বারের মতো প্রতিষ্ঠানটির লস্ট অ্যান্ড ফাউন্ড ইনডেক্স-২০২০ প্রকাশ করেছে। যাত্রীরা প্রায়ই যেসব... বিস্তারিত...

করোনার সংক্রমণ ঠেকাতে বিশেষজ্ঞদের ৭ পরামর্শ

রোনাভাইরাস থেকে সৃষ্ট ‘কোভিড-১৯’ রোগকে এখন বৈশ্বিক মহামারি বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। বিশ্বজুড়ে এ পর্যন্ত ১ লাখ ২৬ হাজারের বেশি... বিস্তারিত...

হ্যান্ড স্যানিটাইজারের মূল্য নির্ধারণ

একজন ব্যক্তির কাছে একাধিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার বিক্রি নিষিদ্ধ করাসহ দেশে উৎপাদনকারী সাত ওষুধ কোম্পানির হ্যান্ড স্যানিটাইজারের মূল্য নির্ধারণ করে দিয়েছে... বিস্তারিত...
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়