নারীদের জটিল একটি সমস্যা হচ্ছে স্তন ক্যান্সার। যদিও স্তন ক্যান্সার পুরুষেরও হয়ে থাকে, তবে তা সংখ্যায় খুবই কম। দিন দিন এই রোগের বাড়ছে। মূলত আবহাওয়া, খাদ্যাভ্যাস ও জীবন-যাত্রার পরিবর্তনের কারণেই এই রোগের প্রকোপ বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছর ১৫ হাজারের বেশি মানুষ স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছে।
ঢাকা ন্যাশনাল মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের বক্ষব্যাধি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. রফিক আহমেদ স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি ও উপসর্গ নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন।
যেসব নারীদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি?
>> যারা নিয়মিত স্ক্রিনিং করান না।
>> বয়স ৪০ বছরের বেশি হলে কোনো উপসর্গ ছাড়াই চিকিৎসকের পরামর্শে ছয় থেকে বারো মাস অন্তর সব নারীকে ম্যামোগ্রাম করাতে হবে। রুটিন পরীক্ষা তো করাতেই হবে।
>> ১২ বছরের আগে যদি ঋতুস্রাব শুরু হয়।
>> কারো ঋতুস্রাব যদি ৫৫ বছরের পরও চলতে থাকে।
>> পারিবারিক ইতিহাস অর্থাৎ মা, খালা, বোন, রক্তের সম্পর্ক যুক্ত। পরিবারের একজনের ক্যান্সার হলে অন্যদের মধ্যে ক্যান্সার হওয়ার প্রবণতা বেশি লক্ষ করা যায়।
>> প্রথম সন্তান যদি ৩৫ বছরের পর হয়। স্তনে অন্য কোনো রোগ হয়।
>> যাদের সন্তান হয় না অর্থাৎ বন্ধ্যা।
>> যাদের উচ্চতা ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি।
উপসর্গ
অনেক নারী যাদের বয়স ১৫-৩৫ বছর, বুকের স্তনে বা দুই দিকেই মার্বেলের মতো গোল গোল এক বা একাধিক চাকা অর্থাৎ মাংস দলা থাকতে পারে- যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়। এদের বৈশিষ্ট্য হচ্ছে মসৃণ, রাবারের মতো, মার্জিন সহজে বোঝা যায়, নড়াচড়া করে ব্যথা থাকে না।
১৫-৪৫ বছর বয়সী নারীদের ১ থেকে ২ সেন্টিমিটার আকৃতির হতে পারে আবার অর্ধ সেন্টিমিটারও হতে পারে। কেন হয় কারণ জানা যায়নি। এটিকে বলা হয় বেনাইন অর্থাৎ শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়।
যেসব লক্ষণ দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
>> বুকের মধ্যে শক্ত চাকা, ঘন পুরো বা অমসৃণ, একই স্থানে থাকে।
>> স্তন ফুলে গেলে গরম অনুভব হলে, লাল হয়ে গেলে অথবা ত্বক কালো হয়ে গেলে।
>> স্তনের আকার, আকৃতি যদি দ্রুত পরিবর্তন হতে থাকে।
>> স্তনের ত্বকে যদি গর্ত হয় বা কুঁচকে যায়।
>> নিপল যদি বেশি চুলকায়, র্যাশ হয়, ঘা হয়।
>> নিপল যদি হঠাৎ করে ফুলে যায় বা অংশ বিশেষ ফুলে যায়।
>> হঠাৎ করেই নিপল দিয়ে রক্ত বা সাদা, যেকোনো তরল জাতীয় আঠালো পদার্থ নিঃসরণ হতে শুরু করে।
>> হঠাৎ করেই স্তনের মধ্যে ব্যথা শুরু হয়েছে- তীব্র থেকে তীব্রতর হচ্ছে।
এমনটি হলে- তখন আর দেরি নয়, দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাবেন।
কী করবেন?
>> ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
>> কায়িক ও শারীরিক পরিশ্রম করুন। প্রতি দিন ঘাম ঝড়িয়ে ৩০-৪৫ মিনিট ব্যায়াম করুন।
>> প্রতিদিন ৪ ধরনের ফল ও সবজি খেতে হবে।
>> ধূমপান, মদ্যপান থেকে বিরত থাকুন।
>> জন্ম বিরতিকরণ পিল সেবন থেকে বিরত থাকুন। বিশেষ করে যাদের বয়স ৩৫ বছর পার হয়েছে।
>> ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার পর অনেকেই হরমোন থেরাপি গ্রহণ করেন- সেটি থেকে বিরত থাকুন।
>> দুগ্ধবতী মায়েরা অবশ্যই বাচ্চাকে ৬ মাস পর্যন্ত শুধু বুকের দুধ পান করাবেন। কমপক্ষে ২ বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়াবেন।
>> ওষুধে রোগ সারায় আবার ওষুধেই স্তন ক্যান্সার হয়। যদি কেউ টেমক্সিফেন অথবা রেলক্সিফেন ওষুধ দীর্ঘদিন সেবন করেন। খবর-ডেইলি বাংলাদেশ
আজকের বাজার/আখনূর রহমান
