গরমের যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ এসি রুমে থাকতে পচ্ছন্দ করেন। কেউ বা শখের বসে অথবা ফ্যাশন প্রদর্শনেও সারাক্ষণ এসি রুমে বসে থাকেন। কিন্তু সাবধান!
কারণ বেশি সময় ধরে এসি রুমে থাকাটা মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এ থেকে নানা ধরনের দুরারোগ্য অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে বলে জানিয়েছে চিকিৎসকরা।
বিশেষ করে মাইগ্রেনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। হতে পারে শিরদাঁড়ার সমস্যাও। সেইসঙ্গে কনকনে ঠাণ্ডায় সর্দি-কাশির সমস্যা ও ফুসফুসে সংক্রমণের আশঙ্কাতো রয়েছেই।
এমনকি ব্যাক পেইন বা স্লিপ ডিস্কের মতো সমস্যাও হতে পারে।
তাই দীর্ঘক্ষণ ধরে বাসায় অথবা অফিসে এসি ছেড়ে রাখা থেকে বিরত থাকুন। প্রয়োজনে কিছুক্ষণ পরপরই এসি বন্ধ রাখুন।
আরএম/
